باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)

آب درماني(هيدروپاتي) يعني درمان امراض به وسيله آب. از زماني که به ياد مي آيد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار مي گرفتند. حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار مي شوند، بايد آب بياشامند. مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ مي کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستي يا بروز اختلال در آن از طريق پاکسازي مواد زايد از بدن، آن را باز مي گرداند.* طبقه بندي آب از نظر درجه حرارت:1) آب خنك تر از دماي بدن (37 درجه)، اثر برانگيزنده، خنک کننده و محرک دارد. 2) آب گرم تر از بدن، تقويت کننده، نيرو بخش و قدرت آفرين است. 3) آبي که داغ است آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع مي سازد، ولي ايجاد خستگي مفرط مي نمايد. 4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم (27 تا 32 درجه) يا آب نه سرد و نه گرم (32 تا 35 درجه) هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است. * چار چوب نظري آب درمانينظريه اساسي و اصول هيدروپاتي را مي توان به قرار زير تشريح کرد: ناخالصي هاي بدن، علت تمام بيماري هاست. درد، آواي طبيعت است که به مغز هشدار مي دهد که پناهگاه عضو، مورد تهاجم دشمن قرار گرفته است و براي دفع ميهمان ناخوانده ياري مي طلبد. داروهاي شيميايي زهرآگين در چنين مواردي صرفا بيماري را کنترل مي کنند، ولي نمي توانند علت را مرتفع سازند. اين داروها متعاقبا صدمات شديد تري عارض مي کنند. طبيعت درمان دهنده بزرگي است. بنابراين تمهيدات ما در گرو همکاري با طبيعت، در پاکسازي زوايد از طريق مصرف داخلي و خارجي آب است که سالم ترين، مطمئن ترين و بي آزارترين پاک کننده است. بدن انسان سالم بيش از 60 درصد آب دارد که درجه حرارت آن 37 درجه سانتي گراد است. بدن روزانه مقداري آب از طريق باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...ادامه مطلب

✅گرفتگی یا اسپاسم عضله چیست و به چه حالتی اطلاق میشود؟ گرفتگی که گاهی به آن کرامپ عضله Muscle cramp هم میگویند در واقع انقباض شدید و غیر ارادی یک عضله است. این گرفتگی همراه با درد شدیدی است که در محل عضله احساس میشود.انقباض دردناک عضله ممکن است چند ثانیه طول کشیده و مرتفع شود و یا ممکن است حتی 15 دق باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...ادامه مطلب

باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...

- اهمیت و نقش ورزش در تسریع روند یادگیری هر دانش‌آموزی بارها و بارها در سالن‌های ورزشی دیوار حیاط و راهروی مدارس، انواع رسانه‌های گروهی، کتاب‌ها و نشریات با عباراتی «عقل سالم در بدن سالم است» مواجه می‌شود. با این حال عده کمی از نوجوانان و جوانان حقیقت و معنای اصلی این جمله را عملاً در زندگی خود به کار می‌گیرند و اغلب آنها در برنامه‌های روزانه درس و ورزش را همراه هم تنظیم نمی‌کنند. خانم صابره شوکتی، مربی ورزش یکی از دبیرستان‌های تهران در این زمینه می‌گوید: متأسفانه در کشور ما درس و ورزش به ندرت با یکدیگر توأم می‌شوند. اغلب آنها که به پرورش نیروی باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...ادامه مطلب

"نوروز"
یادگار ماندگار یاران دیروز این دیار و پاسداشت پاکی ها نیکی و پهلوانی ها بر همه ی ایرانیان نیکو سرشت خجسته باد.

باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...

با شروع سال جدید و با توجه به گرم تر شدن هوا زمان کلاس تکواندو آقایان به 19:30الی21:00تغییر یافت.

باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...

رشته	روزهای زوج	روزهای فرد
ژیمناستیک	---------------------	19:00الی20:00
تکواندو	19:30الی21:00	---------------------
کاراته	21:00الی22:30	---------------------

باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...

سرکار خانم فاطمه تفاخ                مقام اولسرکار خانم حدیث ممبینی      مقام دومبا افتخار کسب مقام های برتر در مسابقات تکواندو {هان مادانگ}قهرمانی کشور را تبریک عرض مینماییم.                                                                                                                                                                                                                مدیریت باشگاه ورزشی صدف باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...ادامه مطلب

باشگاه فرهنگی ورزشی صدف شوش دانیال(ع)...